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        传奇1.85私服

        发布时间:19-07-10

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          安倍晋三在安倍晋三出访美国之际,特朗普上周五曾表示希望美日两国能在农业贸易问题上迅速达成一致,但面对美方扩大日本农业市场准入的要求,日本首相安倍晋三表示自己无法做出让步。

          据《金融时报》4月28日报道,特朗普上周五在白宫会见安倍晋三时,希望劝说其同意扩大日本的农业市场准入,以便在5月底会见日本新天皇以前达成一项美日双边贸易协定。但安倍晋三表示,自己无法在7月的日本选举之前作出让步。

          据多名了解会议情况的官员向《金融时报》透露,特朗普在对安倍晋三提出要求时,却没有做出任何让步。报道还称,在美日首脑会面以前,美国贸易代表莱特希泽已经要求日方的贸易官员在农业市场准入问题上让步,以便让更多的美国农产品进入日本市场。但当时日方了莱特希泽的提议,表示应达成一项建立在双方共同让步的基础上的全面协议。

          报道分析称,日本方面希望在向美方扩大农业市场准入的同时,得到美国在汽车贸易问题上的让步。此前美国曾以“”为由,将对日本的汽车产品增税,日方希望美国收回这一。此外,日本还希望美国做出更多让步,例如按照此前“胎死腹中”的“跨太平洋伙伴关系”的,对轿车和轻型卡车等产品减税。在奥巴马时期,美日等十二个国家曾达成了“跨太平洋伙伴关系协定”(TPP),但美国在2017年退出了该协定。不过,目前并没有任何迹象显示美对日方做出让步。责编:刘婕分享:推荐阅读加载更多

        

          【长宁地震已造成12死134伤,长宁被困14人已全部救出】#四川宜宾长宁6.0级地震#18日上午,记者从省应急厅获悉,截至6月18日8时35分,长宁地震已造成12人死亡,134人受伤,长宁被困的14人已全部救出。

          6月17日,四川省宜宾市长宁县发生6.0级地震。四川省应急管理厅立即启动二级响应,派出由吴金炉副厅长带队的前期工作组赶赴震区。段毅君厅长立即通过视频调度,了解震情灾情情况,分析研判灾情,并及时向应急管理部和省委省汇报。

          6月18日1时许,段毅君厅长、肖敏纪检组长带领相关处室负责同志赶赴震区开展应急指挥救援工作。

          5时许,应急管理厅前方队伍到达震中双河镇,立即与宜宾市和有关部门交换意见,了解灾害情况和应急处置情况。

          8时许,应急管理厅组织地矿、冶金、煤田等三大局的专业技术队伍,安排部署长宁县和珙县6个乡镇的地质灾害排查工作。

          截至6月18日8时20分,长宁地震已造成12人死亡(长宁双河9人,珙县巡场2人、珙泉镇1人)。受伤134人,其中长宁51人(双河镇41人,长守镇4人,竹海镇1人,梅硐镇3人,硐底镇1人,古河镇1人),危重5人、重伤16人、轻伤30人;珙县受伤80人(其中巡场74人、2人重伤,珙泉镇4人,底洞2人);高县3人(沙河2人,来复1人)。长宁被困的14人已全部救出。(四川发布客户端记者张药滟)

        

          

          

          

          想要练成人鱼肌,一个不小心却吃成了兔子饥?富含蛋白质的产品随处可见,尤其近年来健身风潮甚旺,为了减脂增肌,许多人会有意识地少吃糖、多吃肉。可是,那些仅靠蛋白质来获取卡里、脂肪或碳水化合物的人们,真能仅仅依赖一种食物健康无恙地下去吗?

          科技头条

          蛋白质中毒:

          只吃瘦肉会引起身体不适

          如果想要保持身材完美,饮食中控制糖分的摄入很重要。这个道理,即便不健身的人也懂。而随着年龄增长,活力下降,身体也需要摄入蛋白质以保持肌肉质量。近年来,健身界对减脂有统一的认知——对于减肥和塑造好身材来说,蛋白质就是最重要的营养素。

          对于想要练出人鱼肌或马甲线的减脂族而言,为了能够在短期内迅速增肌,甚至不惜将脂肪和糖类的摄入都降到最低,多糖多油的食物基本不碰,每天单单只摄入含蛋白质的食品。可是你知道吗,这种极少糖类+极少脂肪+极高蛋白的饮食搭配方案,看似营养健康,却极有可能会引起兔子饥饿症。

          兔子饥饿症并非如字面所见,意指像兔子那样不吃肉就会引起饥饿;相反,这种罕见的急性营养不良症状,偏偏是由于只吃肉所导致。众所周知,兔子肉以精瘦出名,相对于脂肪含量均占30%左右的牛肉、猪肉和羊肉而言,只有约8.3%的脂肪的兔子肉,简直能成为减肥者们的。然而,若我们一味摄取瘦肉而脂肪,身体的肌肉线条非但不会变得精雕细琢,反而会造成腹泻,同时还会引起头痛、乏力及视力模糊不清等各种身体不适。兔子饥饿症,是北极探险家维尔加尔默⋅斯蒂凡森在北部居民身上发现的一个现象,那里的居民除了兔子肉很少接触其他食品,饮食极度缺乏脂肪。有研究者认为,为了避免因营养不良而死亡,兔子饥饿症患者必须改善饮食结构。

          今时今日,富含蛋白质的产品随处可见,可是我们人体真正需要多少蛋白质呢?高蛋白质的饮食方式,真的能帮助我们塑身吗?

          专家解惑

          早餐吃富含蛋白质的食物有利于减重

          近日,科学和工业研究组织发表了一篇名为《蛋白质平衡:体重管理的蛋白质新概念》的研究报告,专家认为,早餐吃富含蛋白质的食物有利于减重。在这份研究中提及,最新科学实验支持以往每餐至少摄入25克蛋白质有利于控制饥饿感、增强肌肉代谢的结论。

          尽管在过去20年间,人们的肥胖率几乎翻了一番,但大家其实已经越来越注意自己的饮食健康——譬如说,将白面包换成黑面包和全麦面包,又或者将全脂牛奶换成脱脂牛奶。那么,相对于其他成分,富含蛋白质的食品对于我们而言,亮点究竟体现在哪里呢?就此话题,记者采访到食品营养专业、国家高级营养师邝舒婷老师。

          蛋白质是人体细胞、组织、器官的重要组成成分,是一切生命的物质基础,可以这样说——没有蛋白质就没有生命。邝老师告诉记者,蛋白质之所以能够增强饱腹感,为我们的食欲增加敌人,是因为它可以增加体内肠促胰酶肽等物质的分泌,同时降低饥饿素,这样便能让我们在无形之中减少食物的摄入。

          蛋白质的优点很多,不但有利于骨骼健康、预防骨质疏松,还可以提高肌肉质量和力量,相信这便是所有的健身房教练将它视为增肌神器的最主要原因。对于健身人士而言,蛋白质是组成肌肉的基本原料,人体的发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开蛋白质。摄入充足的蛋白质才能增加肌肉组织,达到塑造肌肉线条的效果。邝老师这样解释道。

          蛋白质虽好,摄入过量也会得不偿失

          毋庸置疑,在健康养生中占主要的便是蛋白质。从蛋白球到蛋白棒,从谷物到汤饮,那些增加了蛋白质含量的主食类产品,近年来占据了市场。有调查显示,在2016年,全球蛋白质补充剂的市场价值达124亿美元,显然很多人都认为自己需要摄入尽可能多的蛋白质。

          但有部分专家认为,若使用高价产品,从而获得比人体所需更多的蛋白质,反而会带来更大的危害。一般人群的蛋白质摄入,只要能维持人体代谢的需要即可,盲目摄入大量蛋白质,就有可能损害人体健康。邝老师告诉记者,短时间内摄入大量高蛋白的食物,很可能会引起蛋白质过敏,肝脏也会将多余的蛋白质成肝糖原或肌糖原贮存起来。

          如果蛋白质在体内有剩余,甚至还会成我们最不想要的脂肪。蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质,是需要经过肾脏排泄的,过甚的话就会为肝脏和肾脏增加工作量,带来负担的同时还令体重上升,可以说是得不偿失。

          日常摄入蛋白质误区

          只有肉类才含有优质蛋白?

          其实,在蛋、奶、鱼、肉当中都含有丰富的优质蛋白;除此之外,大豆、坚果、芝麻当中的蛋白质含量也相对较高。值得一提的是,菇类比一般蔬菜中蛋白质含量要高,大多数菇类含9种人体必需的氨基酸,且比例与人体内必需氨基酸的比例比较接近,因而更容易被人体吸收,营养价值高。

          只吃鸡蛋白不吃蛋黄?

          这种做法是错误的。鸡蛋中蛋白质的氨基酸模式,与人体所需的氨基酸模式非常相似,所以利用率非常高,如果只吃蛋白不吃蛋黄,你将损失掉绝大部分的营养成分。很多人弄错了,实际上蛋黄中的蛋白质比鸡蛋白的蛋白质含量还要高,而且蛋黄中的胆固醇是好的胆固醇。只要在合理范围内,大家不需要担心胆固醇过高的问题。

          延伸阅读

          消费

          蛋白质产品

          为了想要塑造更完美的身形,不少人因增强肌肉需求而长期摄入蛋白质。甚至还有许多想要身形健硕却期待不劳而获的人,过多关注要摄入哪些蛋白质补充剂,而不是进入健身房努力锻炼。

          任何事情都具有两面性,站在营养学的角度看,为了增肌而大量补充蛋白质,只要在合理的范围内是可以的,毕竟蛋白质能够修复和更新受损细胞,也能增加肌肉组织。但是如果超量了则不,不能本末倒置,明明去健身是为了健康,到最后反而损害自身健康。

          只靠补充蛋白质来增肌是不科学的,邝老师提醒,若想要拥有完美的胸肌腹肌,除了饮食以外,还得配合适量的力量训练,刺激肌肉变得更强,再适时配合饮食才能让肌肉成长。如果到了健身房却只做平板支撑,在跑步机上晃悠半小时,摄入再多蛋白质也不管用。

          在蛋白质产品满天飞的经济时代,我们在为健康做考虑的同时,亦需要消费。邝老师强调——健身,不一定要摄入蛋白补充剂,如果在日常饮食中已经摄取足够的蛋白质,是可以不用额外补充的,毕竟这些补充剂也是从食物中提取出来的。

          没有一种膳食结构能够满足所有人的需求,正如没有任何一种药能够治好所有人的病。她说,无论是高蛋白、低脂肪还是低碳水,万变不离其,最根本的还是要‘管住嘴、迈开腿’,我们的身体需要的是食物,不是营养素。从生活方式上去改变,切勿盲目跟风,损害自身健康。(记者 黄岚)